حـــــــــــــوش الجــــيـــــــــــران
مرحب بي زورانا الكرام اتمنى لكم اطيب وامتع الاوقات بي رفقتنا تحياتي ليكم المدير العام

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

حـــــــــــــوش الجــــيـــــــــــران
مرحب بي زورانا الكرام اتمنى لكم اطيب وامتع الاوقات بي رفقتنا تحياتي ليكم المدير العام
حـــــــــــــوش الجــــيـــــــــــران
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجرجير للحماية من أمراض العين

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الجرجير للحماية من أمراض العين Empty الجرجير للحماية من أمراض العين

مُساهمة  صاحبة السمو السبت أبريل 17, 2010 1:17 pm

الجرجير للحماية من أمراض العين
يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف.


وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة للسرطان، حيث تمنع تكون الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستاتا، وسرطان القولون.
ويحتوي الجرجير على نسب متقاربة من الكالسيوم والفسفور مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام. حيث إن تناول الجرجير يُعوض الجسم ما استهلكه من الكالسيوم ويساعد في تكوين الخلايا العظمية.


إضافة إلى ذلك، يشتمل الجرجير على مكونات تحمي من أمراض إعتام عدسة العين وضعف الرؤية. ويؤدي تناول الجرجير بانتظام إلى الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم في معدلاته الطبيعية وضبط ضغط الدم، وتحسين الذاكرة ووظائف المخ، وتطهير الجسم خصوصاً مجرى الدم.
صاحبة السمو
صاحبة السمو
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 31
نقاط : 75
تاريخ التسجيل : 17/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجرجير للحماية من أمراض العين Empty رد: الجرجير للحماية من أمراض العين

مُساهمة  شفااء للروح الثلاثاء أبريل 20, 2010 2:57 am

موضوعك في قمة الروعة وعجبني جدا ارجو الفائدة دي ان يدركها الجميع الاعضاء والاخوة المسلمين
&
تقبلي مروري
شفااء للروح
شفااء للروح
๑۞๑ ๑۩ﺴ◄المدير العام►๑۞๑ ๑۩ﺴ
๑۞๑ ๑۩ﺴ◄المدير العام►๑۞๑ ๑۩ﺴ

عدد المساهمات : 105
نقاط : 154
تاريخ التسجيل : 31/03/2010
العمر : 32
الموقع : https://7osh-aljiran.own0.com/forum.htm

https://7osh-aljiran.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى